Det viktigste er at barn og unge kan sette navnet på de fire hovedgrunnfølelsene i Følelseshjul 1. Det kan også være nyttig at de kan flere følelser og da kan det suppleres med de neste hjulene, slik at de kan kjenne igjen og sette navn på følelsene.
Når barna kjenner navnet på følelsene er det enklere å kommunisere egne følelser til andre. Det er også enklere for dem å tolke og forstå andre sine følelser.